Was ist eine Smartwatch und was kann man mit ihr machen?

Eine Smartwatch ist, wie Ihr Smartphone, ein kleiner tragbarer Computer in Form einer Uhr. Sie können auf einer Smartwatch einfach die Zeit ablesen, aber eine Smartwatch kann noch viel mehr. In diesem Artikel werden wir Ihnen alles darüber erzählen!

Was ist eine Smartwatch?

Eine Smartwatch ist wortwörtlich eine "intelligente Uhr"; sie ist eine digitale Uhr, die wie Ihr Smartphone ein Betriebssystem und einen Speicher enthält. Eine Smartwatch hat in der Regel einen Touchscreen zur Bedienung. Smartwatches können viel mehr als nur die Uhrzeit anzeigen; die meisten Smartwatches zeigen Benachrichtigungen von Ihrem Smartphone an, und mit einigen Smartwatches können Sie sogar Anrufe tätigen und Nachrichten von Ihrem Handgelenk aus versenden. Sie können auch verfolgen, wie viele Schritte Sie am Tag machen, Ihre Herzfrequenz messen und Ihren Schlafrhythmus überwachen.

Aber was eine Smartwatch wirklich "intelligent" macht, sind die Daten, die sie über Ihren Körper und Ihre Gesundheit misst und sammelt. Auf der Grundlage dieser Daten können Sie dann Ratschläge zu Ihrem Lebensstil, Ihrem Training, Ihrer Ernährung usw. erhalten.

Digitaluhren gibt es bereits seit den 1970er Jahren und sie verfügten bereits über "intelligente" Funktionen, wie z. B. einen Taschenrechner. Später wurden die Digitaluhren mit Sensoren ausgestattet, die zum Beispiel die Entfernung und die Höhe messen konnten. Diese Sensoren waren und sind vor allem in Sportuhren und Outdoor-Uhren zu finden.

Bei einer Outdoor-Uhr können Sie zum Beispiel mithilfe des Höhenmessers in der Uhr ablesen, wie hoch Sie sich in den Bergen befinden. Eine Laufuhr enthält einen Sensor, mit dem Sie Distanz und Geschwindigkeit messen können, und oft einen (begrenzten) Speicher, in dem Sie vorherige Rundenzeiten speichern können. Diese Daten können Sie auf dem Display der Uhr selbst ablesen.

Mit einer Smartwatch können Sie die Daten nicht nur auf dem Bildschirm des Geräts selbst ablesen. Indem Sie die Uhr mit der App auf Ihrem Smartphone synchronisieren, haben Sie jederzeit Zugriff auf Ihre Daten und können mehr und länger speichern.

Mit dem Aufkommen der drahtlosen Kommunikationstechnologie und der Verfügbarkeit immer kleinerer und billigerer Siliziumchips ist es möglich geworden, Uhren mit smartphoneähnlichen Funktionen herzustellen. Wenn Sie Ihre Smartwatch mit Ihrem Smartphone verbinden, tauschen diese beiden Geräte Daten aus und arbeiten zusammen. Smartwatches zeigen zum Beispiel eingehende Nachrichten auf Ihrem Mobiltelefon an und senden eine Benachrichtigung, wenn Sie einen Anruf erhalten. Umgekehrt können Sie Daten, die Ihre Uhr sammelt, auf Ihrem Smartphone anzeigen und analysieren, z. B. Ihren Trainingsplan, zurückgelegte Strecken usw. Manchmal ist es auch möglich, per Sprachsteuerung oder über vorprogrammierte Antworten auf eine Nachricht zu antworten, ohne dass Sie Ihr Smartphone bedienen müssen.

Da die Technologie von Smartwatches eng mit der von Smartphones verwandt ist, ist es nicht verwunderlich, dass der Markt für Smartwatches von großen Unternehmen wie Apple, Samsung und Garmin beherrscht wird. Aber auch "traditionelle" Uhrenhersteller produzieren immer mehr vernetzte Uhren und Smartwatches.

Wie funktioniert eine Smartwatch?

Eine Smartwatch ist einem Smartphone sehr ähnlich, allerdings in Uhrengröße. Genau wie bei einem Smartphone bedienen Sie die Smartwatch über einen Touchscreen (manchmal mit zusätzlichen Drucktasten). Auch im Inneren gibt es viele Gemeinsamkeiten, wie z. B. einen Chip, ein Betriebssystem (OS), einen Arbeitsspeicher und einen Massenspeicher. Anhand der Sensoren und Messgeräte ermittelt die Smartwatch mit Hilfe von Algorithmen, welche Aktivitäten Sie ausführen und ob Sie unter Stress stehen.

Um eine Smartwatch zu benutzen, benötigen Sie ein Smartphone. Installieren Sie auf Ihrem Smartphone die App, die mit der Smartwatch geliefert wird, z. B. Garmin Connect oder Watch by Apple. Sie verbinden Ihr Smartphone über Bluetooth mit Ihrem Smartphone. Mit der App können Sie dann Ihre Smartwatch einstellen und Ihre gesammelten Daten einsehen.

Viele Smartwatches verfügen heute über eine eigene WiFi-Verbindung, so dass Sie sich auch ohne Smartphone mit dem Internet verbinden können, um z. B. Updates durchzuführen oder Apps herunterzuladen. 

So verbinden Sie eine Smartwatch mit Ihrem Telefon

Um Ihre Smartwatch mit Ihrem Telefon zu verbinden, laden Sie die App des Herstellers der Smartwatch auf Ihr Telefon. Wenn Ihre Smartwatch und Ihr Telefon von der gleichen Marke sind, ist die Smartwatch-App in der Regel bereits auf Ihrem Telefon installiert.

Die Verbindung mit Ihrem Handy funktioniert über beide Apps in etwa gleich: Schalten Sie Bluetooth auf beiden Geräten ein. Sie erhalten dann meist eine Aufforderung auf Ihrer Uhr oder Ihrem Handy, die Geräte zu verbinden. Klicken Sie auf "Einverstanden", und Ihre intelligenten Geräte sind verbunden!

Bitte beachten Sie: Eine Apple Watch kann nur mit einem iPhone verbunden werden.

Wie funktioniert eine Smartwatch ohne eine Verbindung zum Mobiltelefon?

Die meisten Smartwatches funktionieren nicht ohne eine Verbindung zu einem Smartphone. Es gibt aber auch Smartwatches, die unabhängig davon arbeiten können. Das sind Smartwatches, die eine eingebaute eSIM-Karte haben. Diese Art von Smartwatch hat oft 4G, 5G, LTE oder Cellular im Namen. Mit diesen Smartwatches können Sie Anrufe tätigen, Nachrichten empfangen und das Internet nutzen, ohne dass Sie Ihr Telefon benötigen.

Wahrscheinlich müssen Sie einen separaten Mobilfunkvertrag abschließen, um diese Uhr nutzen zu können. Der große Vorteil dieser Art von Smartwatch ist, dass Sie Ihr Telefon nicht mitnehmen müssen, wenn Sie zum Beispiel laufen gehen.

Apps auf Ihre Smartwatch laden

Genau wie Ihr Smartphone verfügt auch eine Smartwatch über einen App-Store (z. B. den Google Play Store), über den Sie Apps herunterladen können. Das Tolle an Apps auf Ihrer Smartwatch ist, dass Sie Ihr Telefon nicht aus der Tasche nehmen müssen, um WhatsApp zu nutzen, die Wettervorhersage zu prüfen oder Ihre Einkäufe zu bezahlen.

Sie können die Apps über die Smartwatch-App auf Ihr Telefon laden. Wenn Sie eine Smartwatch mit einer WiFi- oder 4G-Verbindung haben, können Sie Apps direkt auf Ihre Uhr herunterladen.

Smartwatches mit einem bestimmten Zweck, z. B. zum Wandern oder Tauchen, unterstützen in der Regel bereits standardmäßig die Apps, die sie zum Erreichen dieses Ziels benötigen. 

Welches Betriebssystem hat meine Smartwatch?

Smartwatches werden genau wie Smartphones und Tablets mit einem Betriebssystem (OS) betrieben. Die am häufigsten verwendeten Betriebssysteme für Smartwatches sind Android Wear und Apple Watch OS. Android (Wear) wurde von Google entwickelt. Smartwatches, die mit Android laufen, können nicht nur in Kombination mit Android-Telefonen verwendet werden, sondern auch mit Smartphones, die mit iOS laufen.

Watch OS ist das Betriebssystem der Apple Watch. Die Apple Watch funktioniert nur in Verbindung mit einem iPhone. Bevor Sie eine Smartwatch kaufen, sollten Sie immer prüfen, ob die Uhr mit Ihrem Smartphone kompatibel ist.

FAQ - Die am häufigsten gestellten Fragen zu Smartwatches

Wie kann ich die Zeit auf einer Smartwatch (neu) einstellen? 

Die meisten Smartwatches stellen die Uhrzeit auf der Uhr automatisch korrekt ein, nachdem Sie sie mit Ihrem Smartphone gekoppelt haben. Wenn Sie die Uhrzeit manuell einstellen möchten, gehen Sie über den Touchscreen zu den Einstellungen Ihrer Uhr. Wählen Sie "Datum und Uhrzeit" und stellen Sie Ihre Ortszeit ein.

Wie kann ich meine Smartwatch aufladen? 

Die meisten Smartwatches werden mit einem magnetischen Ladekabel geliefert, das in einen USB-Anschluss/Stecker eingesteckt wird. Legen Sie Ihre Smartwatch auf das magnetische Ladegerät und sie wird geladen.

Wie kann ich meine Smartwatch ohne Ladegerät aufladen? 

Verbinden Sie das USB-Kabel Ihrer Smartwatch mit einem USB-Anschluss an einem Fernseher, Laptop oder einer Spielekonsole. Sie können einige Smartwatches mit Ihrem Mobiltelefon aufladen (Powersharing). Lesen Sie dazu das Benutzerhandbuch Ihrer Smartwatch.

Kann ich meine Smartwatch verwenden, ohne sie mit einem Smartphone zu verbinden?

Ja, Sie können Ihre Smartwatch verwenden, ohne sie mit einem Smartphone zu verbinden. Allerdings haben Sie dann möglicherweise keinen Zugriff auf einige wichtige Funktionen wie das Tätigen und Empfangen von Anrufen, Benachrichtigungen usw.

Wie messen Smartwatches die Herzfrequenz und den Blutdruck? 

Der optische Herzfrequenzmesser, auch PPG-Sensor genannt, ist ein Sensor zur Messung der Herzfrequenz. Dies geschieht mit Hilfe von grünen Lichtblitzen. Diese leuchten durch Ihre Haut auf der Innenseite Ihrer Uhr und werden zum Sensor zurückreflektiert. Wenn Ihr Herz Blut pumpt, verändert sich diese Reflexion und der Sensor zählt so Ihre Herzschlagfrequenz pro Minute.

Ein EKG-Sensor (Elektrokardiogramm) misst die elektrische Aktivität des Herzens. Auf diese Weise kann die Smartwatch überprüfen, ob Sie eine gesunde Herzfrequenz haben.

Der Sättigungsmesser (Pulsoximeter) misst den Sättigungsgrad in Ihrem Blut, auch SpO2-Wert oder Sauerstoffgehalt genannt. Der Sensor strahlt einen Lichtstrahl auf Ihr Handgelenk und fängt das reflektierte Licht ein. Ihre Smartwatch errechnet daraus Ihren Sauerstoffgehalt.

Bitte beachten Sie: Smartwatches sind keine medizinischen Geräte und zeigen lediglich den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Sättigung an. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben.

Gibt es eine Smartwatch, die den Blutzuckerspiegel überwacht?

Es gibt verschiedene Smartwatches auf dem Markt, die den Anspruch erheben, den Blutzucker messen zu können. Es gibt auch bekannte Hersteller wie Apple, die eine solche Uhr entwickeln. Allerdings gibt es derzeit keine Smartwatch auf dem Markt, die die regelmäßigen Blutzuckermessungen von Diabetikern zuverlässig übernehmen kann. Wenn Sie den Kauf einer Smartwatch mit Blutzuckermessung in Erwägung ziehen, sollten Sie immer zuerst Ihren Arzt konsultieren.

Geben Smartwatches Strahlung ab?

Sowohl Smartwatches als auch Smartphones senden elektromagnetische Impulse aus. Das elektromagnetische Signal sorgt dafür, dass eine Smartwatch mit Funkmasten "kommunizieren" kann. Dadurch ist es möglich, das Internet zu nutzen, zu telefonieren und Textnachrichten zu versenden. Bislang gibt es keinen Beweis dafür, dass elektromagnetische Wellen von Smartphones oder Smartwatches gesundheitsschädlich sind.

Kann man eine Smartwatch mit einem Herzschrittmacher tragen? 

Das Magnetfeld eines Smartphones kann die Funktion eines Herzschrittmachers stören. Es wird empfohlen, ein Smartphone nicht in der Brusttasche zu tragen. Smartwatches senden auch kleine elektrische Ströme durch den Körper, um bestimmte Informationen zu erhalten, zum Beispiel über die Menge der Fettmasse. Diese Stromstärke ist für den Träger der Smartwatch nicht wahrnehmbar, kann aber die Funktion eines Herzschrittmachers stören.

Braucht eine Smartwatch eine SIM-Karte?

Da Ihre Smartwatch mit Ihrem Mobiltelefon verbunden ist, müssen Sie keine SIM-Karte in Ihre Smartwatch einlegen, damit sie funktioniert. Samsung Galaxy Smartwatches arbeiten mit einer sogenannten eSIM. Bei dieser Art von SIM-Karte handelt es sich nicht um eine physische SIM-Karte, sondern um eine elektronische SIM-Karte, die während des anfänglichen Kopplungsvorgangs automatisch von Ihrem Telefon auf Ihre Uhr geladen wird.

Ist für eine Smartwatch ein Datenvertrag erforderlich?

Wenn Sie Nachrichten über Ihre Smartwatch (mit eSIM) empfangen und senden möchten, ohne mit einem Telefon verbunden zu sein, benötigen Sie möglicherweise einen Datenvertrag.

Auswechselbare Armbänder

Das Schöne an einer Smartwatch ist, dass Sie sie ganz nach Ihrem Geschmack einstellen können. Sie können verschiedene Bildschirmdesigns wählen und Ihren Startbildschirm so sortieren, wie Sie es für richtig halten. Zum Beispiel mit einem klassischen Zifferblatt, wenn Sie einen Anzug tragen, oder mit leuchtenden Farben, wenn Sie Sport treiben.

Viele Smartwatches werden mit einem leicht austauschbaren Standardarmband (Silikonkautschuk) geliefert. Das passt vielleicht nicht zu Ihrem klassischen Zifferblatt und Ihrem Anzug. Sie können das Armband dann ganz einfach gegen ein traditionelles Lederarmband oder ein robustes Metallarmband austauschen.

Werfen Sie einen Blick auf unser Angebot an Uhrenarmbändern für die Apple Watch oder Samsung oder - wenn Ihre Smartwatch über einen geraden Bandansatz verfügt - entscheiden Sie sich für ein Universal- oder Markenarmband, das zu Ihrem Outfit passt!